유튜브 알고리즘으로 명상 영상이 떴다. https://www.youtube.com/watch?v=zFS9NB43t9E 구독한 터닝포인트라는 채널에 올라온 영상이다. 이 영상을 이끄는 사람은 많이 들어본, 타이탄의 도구들 저자 팀 페리스이다. 명상이 무엇인지를 시작으로 명상하는 다양한 방법들을 이야기해준다. 팀 페리스가 정의하는 명상이란? 마인드를 목욕 시키는 것이라고 한다. - 이를 통해 감정에 휘둘려 결정하고 반응하는 걸 줄인다. - 그리고 현재에 초점을 맞추고 집중하는 결과를 얻게 된다. 두 가지 상황을 통해 추가로 설명을 하는데 - 세탁기 안에 들어가 갇혀 있는 것 - 밖에서 세탁기를 바라보고 있는 것 밖에서 돌아가는 세탁기를 바라보는 것처럼 관찰자 시점에서 우리의 삶을 바라보는 것이다. 첫번째 명..

애플 배당금에 이어 모아가고 있는 배당주들로부터 배당금들이 들어왔다! 리얼티인컴(O)이랑 오메가 헬스케어 인베스터스(OHI)! 리얼티인컴(O) 배당 정보 배당금 리얼티인컴(O)의 이번 달 배당금은 아래와 같다. 주당 $0.2475 배당금 지급일 리얼티인컴(O)의 이번 배당금 지급일은 아래와 같다. 2022년 8월 15일 원래는 8월 15일인데, 광복절이라 어제 들어온 것 같다. 배당락일 리얼티인컴(O)의 이번 배당에 대한 배당락일은 아래와 같다. 2022년 7월 29일 리얼티인컴의 경우, 매달 마지막 영업일이 배당락일이라고 생각하면 된다! 편하게 생각하면 마지막주의 직전 주 초에 주식을 매수하면 배당을 받을 수 있다. 배당 발표일 리얼티인컴(O)의 이번 배당 발표일은 아래와 같다. 2022년 7월 12일..

숯불갈비로 배를 땅땅하게 했으니 느긋하게 이야기를 나눌 감성 넘치는 카페 밀로 자리를 옮겼다. 가는 길에 사진을 찍어봤는데, 진짜 말도 안되게 날이 좋았다. 서울은 꾸물꾸물하다고 했는데! 큰어머니께서 담양 관광 안내일을 하셔서 여기저기 좋은 곳들을 잘 아시는데, 여기도 되게 유명하고 멋진 곳이라고 해서 여기로 왔다! 위치는 아래와 같다. 저기 수북회관도 꽤 오래된 식당이라고 하는데, 이왕이면 주평 숯불갈비로 가보자 ㅎㅎ 무튼 아주 들어가는 입구부터 아주 뷰가 끝내줬다. 근데 자리가 없어서 근처 공영주차장에 차를 대고 다시 걸어왔다! 입구에 아주 느낌있게 mill 이라고 써있다. 근데 더 느낌있는건 그 앞에 펼쳐져있는 연못이다. 그건 잠시후에! 들어가면 진짜 서울에서의 감성적인 공간들과는 달리 공간 자체가..

할머니 생신을 축하드리러 광주로 내려가는 김에 이번에 큰고모 가족이 오픈한 주평 숯불갈비에서 모이기로 했다! 광주 내려갈 때 가끔식 큰고모댁에 가거나 큰고모께서 요리를 해주셨는데, 진짜 말도 안되게 맛있었다. 특히, 큰고모 육회는 솔직히 한국 원탑이다. 어지간한 육회 다 먹어봤는데 큰고모 육회 이길 수 있는거 아무것도 없음 진짜로. 무튼 안그래도 전라도 음식이 내 입맛에도 잘 맞고 맛있는데, 손맛까지 좋으신 큰고모께서 하시니까 믿고 먹을 수 있었다! 주평 숯불갈비 위치는 아래와 같다! 담양군 수북면에 위치해있다! 근처에 풀숲이 수북해서 수북면인가 ㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다. 무튼 입구는 이렇게 생겼다. 사실 숯불갈비집 하면 느낌이 되게 오래됐을 것 같고 허름해서 역사와 전통이 곳곳에서 묻어나는 느낌일 것 같은데..

춘천 할머니댁에 가야했는데, 때마침 점심시간 언저리여서 점심을 먹고 들어가기로 했다. 저번에도 와서 포스팅한다고 사진을 찍어갔는데, 정신이 없어서 올리지 못했던 바로 그 곳. 사실 여기 이미 유명한데 더 유명해지면 내가 가서 못 먹을 것 같아서 안올리려고 했던 바로 그 곳. 춘천 남촌 막국수다. 우리는 한시쯤 갔고, 그 시간이 피크시간이어서 웨이팅도 꽤 있었다. 물론 우린 웨이팅 바로 앞이어서 금방 들어가긴 했지만. 위치 위치는 아래와 같다! 춘천역 근처라서 찾기 어렵지 않다! 주차 주차는 가게 앞에 가게 전용 주차장도 있고, 가게 바로 앞에 가로주차할 자리가 있다면 가로 주차를 해도 된다! 주차 비용은 없다! 메뉴와 가격 메뉴는 사진에서 볼 수 있는 것처럼 막국수, 수육, 그리고 이런저런 사이드 음식들..

배당금 이번주는 두 종목에서 배당금을 지급해줬다! 7/11(월): TLT - 주당 $0.2269 7/12(화): MO - 주당 $0.9000 TLT는 매월 배당금을 주지만, MO는 분기 배당 주식이어서 앞으로 또 세달 뒤에나 이 친구가 주는 배당금을 받아볼 수 있을 것 같다. 나름 월마다 나오는 배당금의 비율을 맞추려고 신경을 썼는데, 이전에 양도세 맞추느라 3, 6, 9, 12월에 배당금을 주는 정유주 녀석들을 싹 팔아버려서 해당 월의 배당금이 줄었다.. 다행히 9월에 배당금을 받는 주식들은 배당락일이 한참 남아있기 때문에 채워넣으면 되긴 하지만 환율이 너무 무섭게 올라서 채워넣기도 좀 그렇다.. 내 포트폴리오가 정말 다행인건, 배당주들의 비중이 높다는 점이다. 요즘 하도 하락만 맞아서 별로긴 하지만 ..