오늘은 등 위주의 운동을 했다.시간이 별로 없어서 많이는 못했지만, 막판에서야 힘을 제대로 주는 법을 알게된게 아쉬웠다. 어시스티드 친업- 65kg 어시스트 10회 1세트- 60kg 어시스트 10회 1세트- 55kg 어시스트 10회 2세트 랫 풀 다운- 35kg 10개 2세트- 30kg 10개 3세트 로우 풀리- 35kg 10개 4세트

헬스장 2번째 오티 받은 날어깨랑 가슴 운동을 기구가 아닌 프리웨이트로 하는 방법을 배웠다!자극 지점을 잘 잡는 것도 중요한데 부상 안당하게 집중하는 것도 중요하다!마지막에 유산소하니까 진짜 힘들었다. 숄더프레스 머신- 전면, 측면 삼각근 자극 15개 2세트- 전면 삼각근 자극 15개 2세트 덤벨 숄더 프레스- 5kg 10개 1세트- 7kg 10개 2세트 사이드 레터럴 레이즈 머신- 7kg 15개 3세트 플랫 덤벨 체스트 프레스- 7키로 15개 3세트 인클라인 덤벨 체스트 프레스- 7키로 15개 3세트 자전거- 2단계로 20분, 10km

C언어 함수 정리 참고 문헌 (Ch 62): https://dojang.io/mod/page/view.php?id=541 매개변수 사용하기 입력을 받아서 이용하는 방법 반환값자료형 함수이름(자료형 매개변수) { } 예시 #include void helloNumber(int num1) // 반환값 없음, int형 매개변수 한 개 지정 { printf("Hello, %d\n", num1); // Hello, 와 매개변수를 조합하여 문자열 출력 } int main() { helloNumber(10); // Hello, 10: helloNumber에 10을 넣어서 호출 helloNumber(20); // Hello, 20: helloNumber에 20을 넣어서 호출 return 0; } 덧셈함수 만들기 간단한 ..

C언어 함수 정리 참고 문헌 (Ch 61): https://dojang.io/mod/page/view.php?id=527 함수에서 반환값 사용하기 함수에서 반환값을 사용하기 위해서는 함수를 정의할 때 반환값의 자료형을 지정해주고, 함수 안에서 return 키워드로 값을 반환하면 된다. 반환값자료형 함수이름() { return 반환값; } 중요한 점: 반환값과 반환값의 자료형이 일치해야한다. /* ↓ 반환값 자료형 */ int one() // 반환값이 int형인 one 함수 정의 { return 1; // 1을 반환 => 1은 int 형 } // ↑ 반환값 #include int one() // 반환값이 int형인 one 함수 정의 { return 1; // 1을 반환 } int main() { int n..

C언어 함수 정리 참고 문헌 (Ch 60): https://dojang.io/mod/page/view.php?id=521 Hello world! 출력 함수 만들기 함수를 정의하는 방법 반환값자료형 함수이름() { 코드; } 예시 #include void hello(){ printf("Hello, world!\n"); } int main(){ hello(); return 0; } 함수 선언과 정의 분리하기 코드 가독성을 높이기 위해서 메인 함수를 맨 위로 올리기 위해서 필요한 작업. 함수의 원형을 메인 함수 위에 선언해주고, 함수의 내용은 다른 곳에 작성 반환값자료형 함수이름(); 용어 설명: 함수 원형(function prototype): 함수 선언 부분 함수 헤더(function header)와 함수 ..

열거형 사용하기 참고 문헌 (Ch 57): https://dojang.io/mod/page/view.php?id=480 열거형 정의하기 열거형을 사용하면 상수를 좀 더 편하게 정의 가능! enum 을 이용하여 정의 enum 열거형이름 { 값1 = 초깃값, 값2, 값3 }; 열거형 변수의 선언: enum (열거형 이름) (변수 이름); 예시 (요일) #include enum DayOfWeek { // 열거형 정의 Sunday = 0, // 초깃값 할당 Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday }; int main() { enum DayOfWeek week; // 열거형 변수 선언 week = Tuesday; // 열거형 값 할당 printf("%d\..