오늘은 회사 (거의) 전체 휴가 전 마지막 농구 소모임이 있었다! 확실히 운동을 최근에 좀 하니까 체력은 좋아진게 확싫하다! 그런데 어제 데드리프트를 너무 하면서 햄스트링이 털려서 초반에는 진짜 힘들었다. 특히, 맨 처음 연습게임에서는 하체쪽이 되게 불안정해서 급정거나 급출발 같은 무리한 움직임은 최대한 자제하면서 뛰었다. 그리고 그 다음 쿼터를 쉬면서 체력을 채운 다음에 몸이 확실히 풀려서 진짜 열심히 뛰었다. 근데 진짜 달리기만 엄청 열심히하다가 골을 넣으려고하니까 상체에 힘이 탁 빠져서 골밑이랑 속공 레이업을 진짜 하나도 안빼놓고 다 놓쳤다.............ㅎㅎ 그래도 패스는 열심히 했고, 골밑 가담도 열심히 했고, 속공도 열심히 뛰었고, 수비도 열심히 했으니 괜찮지 않았을까... 앞으론 마무..

오늘도 저번처럼 회사 농구 동호회에 게스트로 참여했다! 최근에 운동을 좀 해놔서 그런지 확실히 뛰는 느낌이 달랐다! 되게 몸이 가볍게 잘 뛰어지는 느낌을 받았고, 체력도 꽤 괜찮았었다 그래서 도착 이후에 있었던 5대5 풀코트 총 7쿼터 중에서 5쿼터를 뛰었고, 그 중에 4쿼터는 한번도 안쉬고 쭉 뛰었다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 농구는 구성초등학교 근처 체육관에서 했다! 득점은 아예 못 한 것 같은데 어시스트랑 리바운드는 꽤 했다! 아무래도 체중이 늘었다보니 포인트 포워드 느낌으로 움직이는 것 같다! 오늘의 농구 - 총 7쿼터 중 5쿼터!

오늘은 회사 농구 동호회에 처음 나가본 날이다. 우리 팀 대리님이 데려가주셔서 오랜만에 풀코트를 열심히 뛰었다. 다들 키도 어느정도 되시고 열심히 하시는데 내가 몸이 많이 무거워져서 열심히 뛰질 못하겠더라. 얼른 살 빼서 다시 열심히 뛰어야지! 아 그리고 새로산 르브론 17을 드디어 신어봤는데, 역시 발목 보호대를 끼고 농구화를 신으면 발바닥 아치부분이 엄청 아프다. 그래서 보호대는 벗고 신발끈을 제일 높은 곳까지 묶으니까 확실히 안정감이 느껴지긴 했다. 다음에는 발등쪽도 좀 더 단단하게 조여서 신으면 더 안전할 것 같다. 농구 5:5 풀코트 - 한 쿼터당 10분씩 4~5세트 뛴 것 같음!

블로그를 다시 시작하는 겸 해서 운동 카테고리를 만들었다! 요즘 헬스도 하고 농구도 하고 자전거도 타고 있으니까 이런 운동들이랑 관련된 것들을 올릴 카테고리다! 그 날 그 날 한 운동들이나, 운동하면서 궁금했던 정보 찾아보고 정리하거나 하는 용도로 써야지!